MEDILABO整体院 春日井院【肩こり・腰痛・姿勢・骨盤矯正・ダイエット】
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メディラボ整体院 春日井院(MEDILABO整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-29 10:21:29.0
- 【美しく痩せるための、からだ習慣】
- こんにちは！
メディラボ整体院春日井です♪
誰もが知っている“当たり前の公式”が、実はダイエットにもあるってご存じですか？
たとえば…
1＋1＝2
5－2＝3
このように、太る・痩せるにも“法則”があるんです！
【体に入れる量】－【体から出る量】＝体重の変化
入れる量：食事や水分
出る量：便・尿・汗など
・入れる量が多ければ → 太る
・出る量が多ければ → 痩せる
カロリー計算や運動の前に、
まずはこの“バランス”を整えることが大切です。
● 体重は【朝】と【夜】の2回測ってみましょう
・朝：起床後すぐ（トイレのあと）
・夜：就寝前
朝から夜の体重増加よりも
夜から朝の体重減少の方が多ければ、
体は自然に“痩せる方向”に動いていきます。
とはいえ…
太ってしまった体の多くは、
「出す力（排泄機能）」が落ちてしまっていることがほとんどです。
そこで大切なのが、
“出せる体”を取り戻すためのケアです。
・整体でめぐりを整える
・栄養療法で内側からアプローチ
・遺伝子検査で体質に合った方法を見極める
ただ食事を我慢するのではなく、
「痩せやすい体質」そのものを目指していきます。
「頑張っているのに痩せない」
そんな方こそ、“出す力”の見直しが必要です。
体の内側を整えることで、自然と結果はついてきます。
丁寧なカウンセリングと施術で、
あなたに合ったサポートをご提案します。
ご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております！
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≪お問い合わせ、ご予約は下記から≫
0568-29-8120
★LINE @331xrzyw
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営業時間
【月・火・木・金・土】10：00～19：00
【住所】愛知県春日井市柏原町1-14 第2小林ビル102
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