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オム(HOMME)のブログ
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投稿日：2025-09-26 20:00:56.0
- 自律神経について【ヘッドスパ/心斎橋/大阪】
今回は自律神経のお話です◇
「自律神経」って言葉は聞いたことがあっても、
なに？？具体的にどういう役割をしているの？？と思われる方も
いらっしゃると思います！
「自律神経」とは、
体のさまざまな機能を無意識のうちに調節・制御する神経系のことです。
意識的にコントロールできない、内臓や血管、汗腺、心臓などの働きを調整する役割を担っています。
この「自律神経」は主に2つの神経にわかれます◇
◎交感神経
活動やストレス時に優位に働く神経で、体を「戦闘モード」にしてくれます！
（例：緊張すると心臓がドキドキする）
◎副交感神経
休息やリラックス時に優位に働く神経で、体を「休息モード」にしてくれます！
（例：食後に眠くなる）
このふたつの神経がバランスをとりながら、私たちの体をささえています◇
この「自律神経」のバランスが崩れると
頭痛、めまい、不眠、消化不良など、
さまざまな不調を引き起こすことがあるんです、、、
お体にとってすごく大事な神経ですよね！！★なのでHOMMEではカウンセリング時やクロージング時に
お客様おひとりおひとりの生活のお話を聞かせていただきながら
整えていけるようアドバイスのお話もさせていただいております♪
ぜひそちらも楽しみに1度ご体験してみてください^^
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