リバイブラボ心体のブログ
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投稿日：2025-11-07 03:19:14.0
- 「ストレートネック＝悪」は思い込みだった？
- ★★力を抜けば、首も腰も整う。脱力整体の視点から ★★
「脱力整体」から見た身体の真実
脱力整体で大切にしているのは、
「姿勢を直すこと」ではなく「力を抜くこと」。
力を抜くと、体は自然に正しい位置に戻ります。
それは、心が落ち着いたときに呼吸が深くなるのと同じ。
治そうとするほど、力が入る。
忘れようとするとき、初めて癒える。
「まっすぐ」な体とは、
頑張っていない状態の体なのです。
肩こりの本当の原因は「姿勢」ではない
肩こりは「姿勢の悪さ」よりも、
“緊張する癖” によって起こります。
人は不安・焦り・我慢・頑張りなどの感情を抱くと、
無意識に肩や首を固めてしまう。
それが長く続くと、「コリ」として感じられるようになります。
つまり、ストレートネック自体は悪くない。
「力を入れすぎていること」に気づけるかどうかが鍵なのです。
まっすぐだからこそ「力が抜ける」
実は、ストレートネックのように軸がまっすぐな方が、
地面からの力を スッと上に抜けさせる ことができます。
つまり、力が滞らず、
「押されても壊れない」しなやかで強い骨格になる。
しなりよりも「抜け」が大事。
まっすぐだからこそ、地球の力を素直に通せる身体になるのです。
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心、体、電位を整える整体師
長井 隆ナガイ タカシ
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