モンステラのブログ
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投稿日：2025-11-18 08:05:12.0
- よもぎ蒸しの香りについて
- よもぎ蒸しをするとき、さいしょは香りがつよく感じる方がいます。
でも、しばらくすわっていると、ふっと香りがやわらいで、すーっとからだに入っていくようなかんじになることがあります。
このじかんの流れが、とてもたいせつです。
よもぎの葉には、からだのゆるみをうながす香りの成分がふくまれています。
あたたまりながら、その香りがゆっくりひろがることで、かたくなっていたこきゅうがすこしずつ深くなり、こころのスピードもゆるんでいきます。
とくに、日ごろいそがしくうごきまわっている方ほど、この変化がはっきり出やすいです。
「なんだか、あたまのうるさいところがしずかになってきた」
こうおっしゃる方も少なくありません。
よもぎ蒸しは、あせをかくことだけが目的ではありません。
すわっているあいだに、からだがじぶんのペースを思い出していくプロセスをたのしむものです。
あせがすくない日も、たっぷり出る日もありますが、どちらもからだがいまの状態を正直に見せてくれているだけです。
サロンでは、その日のようすに合わせてあたたかさを調整したり、香りがやさしくなるようなすごしかたをお伝えしています。
「なんとなく疲れがぬけない」
「ぐっすりねむれない」
そんな小さなサインが出ているときほど、よもぎの香りがふかくしみこんでいきます。
よもぎ蒸しは、からだをととのえるためのちいさな休憩のようなものです。
ふかいリラックスをゆっくりためこみたいとき、どうぞおまかせください。
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