エンダモロジー痩身×美容リンパマッサージサロン CREA 名古屋栄店
エンダモロジーソウシン ビヨウリンパマッサージ クレア ナゴヤサカエテン
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- 愛知県名古屋市中区栄５丁目１３－１０ オーシャンハイツ栄２０１
- ◆矢場町駅から徒歩2分 ◆栄駅から徒歩8分
クレア 名古屋栄店(CREA)のブログ
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投稿日：2025-08-11 11:32:58.0
- 通うたびに変化を実感♪美ボディを保つ人の習慣7つ
- 「どうしてあの人はいつもキレイ？」
そう感じたことはありませんか？
実は、見た目が整っている人には、共通する“美習慣”があります。
CREAに通われているお客様の中でも、美ボディをキープしている方たちは、日常から自分を丁寧に扱っているのが印象的。
今回は、そんな方々の習慣をこっそりご紹介します♪
1.質のよい睡眠を最優先
寝不足は代謝の低下やむくみの原因にも。
夜はスマホを早めに手放し、湯船でしっかり温まってから眠るのが◎。
2.「ながら保湿」で肌も体もツヤツヤに
お風呂上がりや朝のスキンケア中に、軽いマッサージやストレッチを取り入れている方も。
肌に触れる時間を習慣化することで、ボディラインの意識が高まります。
3.食べたいものを“選んで”楽しむ
極端な食事制限ではなく、旬の食材や発酵食品など、体が喜ぶものを選ぶ意識。
4.週1回、自分の体と向き合う時間をつくる
多くの方が定期的にサロンに通い、「今の自分の体調や変化」を確認されています。
CREAでは、ただ施術をするだけでなく、体の声に耳を傾ける時間としても活用されています。
5.小さな“ご褒美美容”を忘れない
日々の中で「私っていい感じ」と思える瞬間を積み重ねることで、自己肯定感もUP！
6.姿勢・歩き方を意識する
美しい人は“日常の所作”にも気を配っています。
鏡を見たとき、背筋が伸びているだけで印象が変わります。
7.美容を“楽しんでいる”
そして何よりも大切なのは、美しくなることを義務にしないこと。
美ボディをつくるには、継続が大切。
でも、一人では続かない…という方こそ、サロンでプロと一緒にケアするのがおすすめ。
CREAでは、エンダモロジーとハンド技術を組み合わせたオーダーメイド施術で、あなたにぴったりの美習慣をサポートします。
「いつもキレイ」と言われる日を、CREAから始めてみませんか？インスタグラマー#インフルエンサー#モデル#可愛い#美人#スタイル#名古屋#名古屋痩身#プライベート#エステ#名古屋エンダモロジー#栄エンダモロジー#栄エステ#プライベート#サロン#ビフォーアフター#ダイエット#体質改善#引締め#激変#ビフォー#アフター#栄痩身#リンパマッサージ#栄リンパマッサージ#名古屋リンパマッサージ#スリムボディ#ボディ#ボディメイク#腸もみ#ヘッドスパ#効果#自律神経##体質改善#完全個室#美意識
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