最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025-09-10 17:50:57.0
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浅野 高
実は、私自身かつてはひどいストレートネックでした。上は中学3年のときの写真です。この時期から高校時代に掛けて私の身体は固まっていき、大学１～2年にかけて、今までの人生で最も…
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- 投稿日：
- 2025-09-08 18:02:52.0
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浅野 高
ストレートネックという言葉、よく聞きますよね。かつて、うん十年前に身体のことに無知だった頃の私は、「ストレートネック」という言葉を初めて聞いたとき、「真っ直ぐならいいじゃ…
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- 投稿日：
- 2025-09-05 16:35:05.0
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浅野 高
「なんだか頭が重い…」「肩こりがひどくなってきた…」「体がだるくて集中できない…」台風が近づくと、こんな体調の変化を感じていませんか？理由がハッキリしない不調の正体、それ…
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- 投稿日：
- 2025-09-04 19:12:31.0
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浅野 高
「猫背が気になる」「鏡で自分の姿を見たら姿勢が悪くてショック…」そんな経験はありませんか？あるいは、無意識に撮られた写真で自分の巻き肩・ねこ背の自分の姿勢を見て、愕然とし…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-08-27 20:57:15.0
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浅野 高
本日は、宇都宮あさの整体はお休みで、東京の八丁堀で技術セミナーを受講してきました。技術系のセミナーに参加するのは本当に久しぶりです。ただ、硬い筋肉（＝過労筋）をゆるめるだ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-23 20:53:16.0
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浅野 高
仕事での体の使い方は人それぞれ。デスクワークでPCの前にずっと座って仕事をしている方と、工場で体を動かし続ける方とでは、不調の出方も全く違います。当然、必要な施術やセルフケ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-18 19:16:48.0
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浅野 高
YouTubeなどで美尻になる筋トレを検索すると、「サイドレッグレイズ」というトレーニングを勧めている動画が出てくることがあります。中殿筋という骨盤の横の筋肉を強くしてヒップア…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-01 12:46:16.0
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浅野 高
はじめまして。宇都宮市中戸祭の「隠れ家」整体院・宇都宮あさの整体の院長・浅野 高です。ここで13年間整体をやらせていただいておりますが、この度はじめてHot Pepper Beautyさん…
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あさの整体 宇都宮のクーポン
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