マシンピラティス＆フィットネススタジオ SOELU ソエル 神楽坂店
マシンピラティスアンドフィットネススタジオ ソエル カグラザカテン
- リラク
- リフレッシュ
- エステ
- 東京都新宿区山吹町４－７ 新宿山吹町ビル２Ｆ
- 神楽坂徒歩5分/江戸川橋徒歩5分
ソエル 神楽坂店(SOELU)のブログ
最新ブログ一覧
38件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-12-08 11:12:27.0
- 投稿者：
- SOELU スタッフ
パーソナルジムはマンツーマンでしっかり追い込むのが得意。でも、ヨガを“続けたい”“楽しく習慣にしたい”人には、集団ヨガの心地よさがぴったりです。まわりの呼吸や動きが自然と…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025-12-05 11:04:49.0
- 投稿者：
- SOELU スタッフ
SOELU（ソエル）神楽坂店が選ばれている理由をご紹介します！・今 話題の“マシンピラティス”のレッスンが受け放題！ ※プランによる・女性専用なので安心！・初心者大歓迎！・…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025-12-03 17:29:14.0
- 投稿者：
- SOELU スタッフ
こんにちは！本日は12月のお得な入会キャンペーンのご案内です♪【12月キャンペーン】12月の月会費0円！入会金（通常11,000円）→ 0円！ 来年1月の月会費が1,000円割引！──────…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025-12-02 11:44:11.0
- 投稿者：
- SOELU スタッフ
いよいよ12月がスタートしましたね。冬になると、冷え・むくみ・肩こりなど女性特有のお悩みが増える季節です。そんな時こそ、軽い運動で血流を良くし、身体の内側からあたためること…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025-12-01 17:37:46.0
- 投稿者：
- SOELU スタッフ
ウエストに特化したピラティスレッスンでは腹斜筋というインナーマッスルを鍛えられます！深層部の筋肉を意識して動かすことで、ただ細くするのではなく、美しく引き締まったラインを…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025-11-28 12:00:41.0
- 投稿者：
- SOELU スタッフ
冬のよもぎ蒸しは、体を芯から温めて冷え性を改善し、血行促進効果が期待できます。また、冬の乾燥対策や、風邪やインフルエンザが流行する時期の免疫力向上にも役立ちます。さらに、…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025-11-27 09:51:49.0
- 投稿者：
- SOELU スタッフ
寒さで体がぎゅっと固まりやすい季節。そんな時こそ、ヨガの時間を少しだけ取り入れると心も体もふわっと緩みます。この写真のように、片足バランスのポーズもおすすめ。体の中心が整…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025-11-26 13:55:24.0
- 投稿者：
- SOELU スタッフ
心と体を整える時間、作れていますか？ピラティスは体幹を鍛え、姿勢改善や肩こり・腰痛の予防にも効果的です。当スタジオでは初心者から経験者まで、一人ひとりに合わせた丁寧な指導…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025-11-25 10:23:17.0
- 投稿者：
- SOELU スタッフ
気温が下がってくると、身体の冷えや肩コリなどを感じやすくなり、『動かなきゃと思うけど、寒くてやる気が出ない…』そんな方が多くなる季節です。でも実は、寒い時期こそピラティス…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025-11-21 16:50:52.0
- 投稿者：
- SOELU スタッフ
急に気温が下がり、一気に冬到来ですね。外に出ると寒さで、肩に力が入ってしまいますね。知らぬ間に肩こりに…なんてならないようにピラティスで身体をほぐしましょう！ピラティス/…続きを見る
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スタッフ
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