整体院 整心のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-18 14:26:46.0
- マッサージしても、また痛くなりませんか？（前編）
【マッサージで腰痛が再発してしまう理由】
腰痛の85%は原因の特定が難しいと言われています。
病院での診断と治療、マッサージなどの施術を繰り返し行っても、腰痛がブリ返してしまったり。
腰痛が再発する理由はいくつかあり、それぞれの要因が影響し合っていることが多いです。以下に詳しく説明します。
1. 根本的な原因が解決されていない
腰痛の原因は様々です。
◯筋肉の緊張や姿勢の崩れ
◯骨の変形
◯ケガや後遺症の影響
◯心理的な要因
など、さまざまな要因によって引き起こされます。
マッサージで一時的に痛みを和らげても、根本的な原因が解決されなければ、再発しやすくなります。
例えば、
◯関節の潤滑がなっていない
◯関節がサビついている
などの状態がある場合、筋肉をほぐしても問題の解決にはなりません。
2. 不適切な姿勢や動作
日常生活での姿勢や動作が悪いと、腰に負担がかかりやすくなります。
例えば、
◯長時間同じ姿勢で座っていること
◯正座やあぐらをかく事が多い
◯物を持ち上げる際の不適切な方法
が再発の原因になります。
これを改善しない限り、マッサージの効果は持続しません。
3. 運動不足
筋力が低下すると、腰を支える筋肉が弱くなり、腰痛が再発しやすくなります。
特に腹筋や背筋の強化が不足していると、腰にかかる負担が増大します。
また、クロックスやサンダルなど、足の形に合っていない靴（くつ）を履いていれば、体の構造を壊します。
適切な状況での運動やストレッチが重要です。
整体院 整心
080-4576-1498
群馬県高崎市上里見町1201-2
営業時間9時～19時
定休日水、日、祝
定期的に健康情報を発言をしていきます。
#整体#腰痛#膝痛
#肩こり#四十肩#五十肩
#坐骨神経痛#脊柱管狭窄症
#高崎市#安中市#榛名町#倉渕
#運動#重力#荷重#非荷重
#股関節痛
#歩けない#立ってられない
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980 【当店人気No.1】全身整体 シンプルコース 90分 ￥2980
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-18
-
●2025-11-12
-
●2025-11-07
-
●2025-11-02
-
●2025-11-01
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
整体院 整心のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 【当店人気No.1】全身整体 シンプルコース 90分 ￥2980
|
|
新 規 |
¥2,980 【当店人気No.2】全身整体×占い《姓名判断・数秘術》コース 90分￥2980
|
|
新 規 |
¥2,980 当店人気NO.3！【3ヶ月で-10kg！】ダイエットプランニング＋整体体験 120分
|
|
新 規 |
¥2,980 《肩こり》長時間のPCスマホ・運転・家事育児…ガチガチ肩こりに全身整体90分
|
|
新 規 |
¥2,980 《腰痛》立ち仕事・デスクワークによる不調に◎骨盤歪みを整える全身整体90分
|
|
新 規 |
¥2,980 《頭痛》気圧変化による頭痛/眼精疲労に 全身整体 90分
|
