ストレッチアルファ
- エステ
- リラク
- 千葉県千葉市中央区富士見１－１０－３ ＳＣ若松ビル１Ｆ
- JR千葉駅東口徒歩5分、京成千葉駅徒歩7分、千葉都市モノレール栄町駅徒歩2分
ストレッチアルファ(stretch alpha)のブログ
プライベート
投稿日：2025-10-21 11:23:53.0
- 白湯が美味しい
- おはようございます！
トレーナーの高橋です！
僕の朝は一杯の白湯から始まります！
きっかけがなんだったかは忘れてしまいましたが
かれこれ5年以上は続けています。
ただし夏場は常温のお水なこともありますが、、
ちょっと暑すぎるんですよね。
ですが、季節は巡りすっかり涼しくなりました。
白湯の温かさが身に染みる季節です！
夏の酷暑からここまで涼しくなると水分補給って意識が薄れがちなのですが、
これからの時期は乾燥で身体の水分が損なわれます。
しかも暑くないので意識しないと水分を取ろう！となりずらいです。
身体の水分が損なわれると、筋肉も硬くなりやすいです。
みなさん意識していきましょう！！
ちなみに、寝起きと寝る前にコップ一杯のお水を飲むことで基礎代謝が上がるそうです。
ダイエットなどされてる方は効果を高めてくれますよ！
ただし朝など冷たすぎるお水はお身体を冷やしてしまうのでお気をつけください。
しっかり水分取って乾燥対策していきましょう！！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥6,600 【初めての方限定】パーソナルストレッチ80分
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-09
-
●2025-11-08
-
●2025-11-07
-
●2025-11-06
-
●2025-11-05
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
ストレッチアルファ(stretch alpha)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,300 【初めての方限定】パーソナルストレッチ40分
|
|
新 規 |
¥4,950 【初めての方限定】パーソナルストレッチ60分
|
|
新 規 |
¥6,600 【初めての方限定】パーソナルストレッチ80分
|
|
新 規 |
¥2,000 【初回体験】マシンピラティス 30分￥2,000
|
|
新 規 |
¥2,300 新規ストレッチ40分≪口コミ投稿頂ける方限定≫新規価格から￥1,000引き
|
|
新 規 |
¥3,950 新規ストレッチ60分≪口コミの投稿頂ける方限定≫新規価格から￥1,000引き
|
