ストレッチアルファ(stretch alpha)の口コミ一覧

年齢と仕事がら身体中がガチガチになってしまい、久々にストレッチを60分、さらにずっと気になってたピラティスも個室&マンツーマンだったので60分受けさせていただきました。
ストレッチは、自分ではなかなか伸ばせない縮こまった筋肉をしっかり伸ばしてもらい、こわばった身体が緩んで軽くなりスッキリしました。
ピラティスは、初めてと言うこともありイメージ通り自分ができているのか、これであっているのかわかりませんでしたが、マンツーマンなので丁寧に指導してもらえ無事終えることができました。
直後は腹直筋、翌日は脇腹がかすかに筋肉痛になっていました。
気温の低下と仕事で身体が悲鳴を上げ始めてるので、またよろしくお願いいたします。

個室でマンツーマンでピラティスを受けられるので、集中してトレーニングが受けられました！。上下ウェアを貸して頂けるのが助かります。担当して下さった方は話しやすくてリラックスしてトレーニングを受けられました。身体のことをすごく勉強されていて、熱心に対応してくれました。ありがとうございます^_^またよろしくお願いします^_^

ジャンルの【選択肢】が、エステかリラクゼーションの2択しか無かったので後者にしましたが、身体の現状に合わせて、しっかり『ストレッチ』して頂きました！

ブライダルに向けて夏から週一で通っています。
通い始めてから本当に姿勢が良くなったし、悩んでいた肩こりもほとんど気にならなくなりました！
姿勢が整うと身体がスッキリ見えるので、着痩せにもつながって嬉しいです。

ピラティス×ストレッチって他ではなかなかない組み合わせ。
その日の体調に合わせてピラティス前後にストレッチをしてくださるので、毎回スッキリして帰れるのが本当に気持ちいい！

個室だから周りを気にせず集中できるのも嬉しい。
マンツーマンなのに料金がとても良心的で、ストレッチ付きなのに他のピラティスより安いのはコスパ抜群だと思います！

トレーナーさん自身もピラティスで体が変わった実体験がある方なので、説得力があってとても信頼できます。

ブライダルや姿勢改善を目指す方に、本当におすすめのサロンですっ！

初めてのピラティスで不安でしたがとても楽しくできました。自分の苦手な筋肉の使い方なども細かく教えていただきました！ありがとうございました。

初めてピラティスを体験しました。ストレッチのような感覚で筋トレをしている感じで、とても新鮮でした。ほぼ運動経験がなく少し不安でしたが、トレーナーさんが優しくて安心して取り組めました。
ウォーターサーバー、ウェアのレンタルがあり、手ぶらで行けるの凄く良いなと思いました。
プランの説明だけで強い勧誘も特になかったです。
回数券や都度払いで入会金もかからないので、自分のペースで通えるのも良いとと思いました。

初めてのピラティスでしたが、楽しかったです。明日は筋肉痛になりそうです。機会があれば、またお願いします。

トレーニングのパフォーマンスアップのためのコンディショニングお願いしました。気になっていたところをほぐしてもらって、今の身体の状態を詳しく教えていただけました^ - ^とてもキレイなお店で雰囲気も良かったのでまたお願いしたいです♪

初のピラティス体験でした。
以前から興味があっていつかやりたいと思っていた中でパーソナルで見てもらえる安心感から、今回お世話になりました。
丁寧に指導していただき、おかげさまでピラティスの楽しさと良さに触れられたと思います。
翌日にはしっかり筋肉痛になりました。笑
しばらくは不定期になりそうですが、これから通わせていただきたいです。

とっても丁寧な施術ありがとうございます，いろいろ細かく説明教えてくれて，体と心ストレッチされてよかったです！

ネットのストレッチ動画など見て、自分でやってみようと思っても、そもそも体が固くて最初のポーズからできなかったり、毎日コツコツできる性格でもないので、一回トレーナーさんの手を借りて体験してみたい！と思い、予約しました。
(パグ好きとしては、お店のイメージキャラクター？にパグを使ってくれてることも高評価◎)
完全個室なので、ガヤガヤした感じもなくリラックスして受けられます。
絶妙な加減のストレッチが心地良かったです。伸ばしたことがないようなところを伸ばしてくれるのも、プロの手ならではだなと思いました。
毎週通うのは難しいかもですが、また行ってみようと思っています。
ありがとうございました！

体が硬く、ストレッチ出来るか？と思いながら伺いましたが、楽しく話しながら無理なく伸ばしてもらえたので、
いた気持ちいいぐらいで済みました。
終わった後はポカポカしているような、いつもと違う感じで違和感がありましたが、それが当たり前になると良いなぁと思ってます。1人ではなかなかあそこまでしっかりは伸ばせないですし、説明を聞きながら行うことで、その部分に意識することができるので、より自分の体に詳しくなれるような感じもしました。運動は好きではないですが、やった方がいいということは感じているので、まずはストレッチから始めてみようかなという気持ちになれたので、いい時間を過ごせて良かったと思います。ありがとうございました。

これまでに10回以上通わせていただいております。凝り固まっているような所の施術はまぁまぁ痛かったりしますが、後から気づくと首や肩をはじめ全身の可動域が広がり、動かすのがとても楽になります。何も伝えなくても絶妙なところで加減してくださるのは、まさにプロの技術だと感じます。
完全個室の落ち着いた空間は清潔感もあり、安心して身を任せられる点も魅力です。身体を根本から整えたい方におすすめしたいです。