アルク(ALUKU)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-25 12:44:44.0
- 「いつか」を卒業しよう
皆さんこんにちは、坂田です。
「いつか痩せよう」
「落ち着いたらダイエット始めよう」
何度もそう思った経験、ありませんか？でも、その“いつか”はほとんどの場合、やって来ません。
なぜなら、“痩せること”の優先順位が低いままだからです。
「いつか」ではなく「今」変える。
ダイエットに成功する人の共通点は、
「とりあえず今日できることを始める人」です。
完璧じゃなくていい。
ウォーキング1回でもいい。
お菓子を1つ減らすだけでもいい。
「今やる」が、未来のあなたを作ります。
【小さな行動の積み重ねが一番強い】
“やる気”は一瞬ですが、
“習慣”は一生の武器になります。
「いつか」じゃなく、「今日から」。
その一歩があなたの体も、心も変えていきます。
「いつか」は永遠に来ません。
変わりたいなら小さな一歩を習慣にしましょう。
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