ライフビルディング(LIFE BUILDING)のブログ
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ビューティー- 投稿日：
- 2025-09-19 15:35:02.0
- 投稿者：
- 渡辺 美咲
腸活とピラティスの関係 UP￥1. 腸は「第二の脳」腸内環境が整うと、免疫力やメンタルにも良い影響を与えます。でも腸の働きは 姿勢や呼吸、運動習慣 にも大きく左右されます。2. ピラティスで腸が動きやすくな…続きを見る -
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