ライフビルディング(LIFE BUILDING)のブログ
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ビューティー- 投稿日：
- 2025-08-06 15:45:43.0
- 投稿者：
- 渡辺 美咲
呼吸とわたしとピラティス UP皆さんは、ピラティスの呼吸をご存じですか？ピラティスは「胸式呼吸」で行います。ここでは、「胸式呼吸」について説明いたします。〇吸うとき ・鼻から大きく吸います ・肩や首に…続きを見る -
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