最新ブログ一覧
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- 2025-09-19 15:04:18.0
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竹内 裕也
マシンピラティス初心者の方でもピラティススタジオclaroは変化、体感をできます。このお客様も普段は事務仕事（デスクワーク）で運動はほとんどしない方。しかし、マシンピラティス…
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- 2025-09-18 13:44:37.0
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井村 ひかり
今日は肩甲骨についてのお話をしようと思います。私は昔、背中の肩甲骨が浮き出て見えてる状態＝痩せて綺麗と思っていました。これを翼状肩甲と言います。まるで天使の翼のように肩甲…
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- 2025-09-15 15:41:51.0
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井村 ひかり
鎖骨は体表から確認できる数少ない骨であり、解剖学的にも「美しさ」と「姿勢の指標」を示す重要なランドマークです。デコルテラインの印象は、実は鎖骨そのものの形状よりも 周囲の…
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- 2025-09-14 10:23:57.0
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竹内 裕也
ピラティススタジオclaroでは他のピラティススタジオでは効果がなかった、1年続けたけど変化がなかったそんなお声をたくさん聞いて来ました。そんな方々を1回、10回、20回、30回やる…
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- 2025-09-11 16:34:01.0
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井村 ひかり
こんにちは、ピラティススタジオclaro トレーナーの井村です。最近、「ピラティスとヨガってどう違うんですか？」と聞かれることが増えてきました。見た目は似ている動きもあり違いが…
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- 2025-09-10 11:03:51.0
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井村 ひかり
みなさん、こんにちは。本日、千種エリアに「ピラティススタジオ claro」がオープンいたしました！ピラティスは、深層にある筋肉（インナーマッスル）を目覚めさせ、姿勢を整えなが…
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- 2025-09-09 15:00:01.0
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井村 ひかり
みなさん、おはようございます！まだまだ暑い日が続きます。本日は側湾症についてお話しようと思います。あまり聞きなれないかもしれませんが、側湾症とは大きく分けて２つのタイプが…
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- 2025-09-09 00:52:09.0
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柳井 晶子
今日は、姿勢について…インストラクターの私は、ふとした瞬間、信号待ちのサラリーマンや、赤ちゃんを抱いている親御さん、公園で汗を流すランナーなど、みなさんの姿勢を観察してし…
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- 2025-09-07 00:35:53.0
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柳井 晶子
claro千種店インストラクターの柳井です。今日は私のピラティスとの出会いについて。。。10代でジャズダンスをはじめ、23歳でミュージカルの世界に入り、ぴちぴちの5歳児から腰の曲が…
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- 2025-09-05 20:39:30.0
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井村 ひかり
化粧気のない写真で失礼します。本日は久しぶりに筋トレをしにジムへ＾＾ 運動となると1番始めやすいのはジムですよね！通ってた時は週5～6トレーニングをしていました。そのときは重…
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クラーロ 千種店(claro)のクーポン
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