RUNtoBASE 博多本店【整体/もみほぐし/骨盤矯正/リンパマッサージ】
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ラントベース 博多本店(RUNtoBASE)のブログ
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投稿日：2025-10-31 09:48:02.0
- 身体を整えて、11月を軽やかにスタート
- 気づけばもう10月も終わり。
朝晩は冷え込み、日中との気温差も大きくなってきましたね。
この時期は、身体がその変化に対応しようとして、知らないうちに疲れが溜まりやすくなります。
「最近、肩や腰が重い」「眠ってもスッキリしない」
そんな不調を感じていませんか？
それは、10月の疲れが身体の奥に残っているサインです。
今のうちにマッサージでしっかり整えておくことで、
11月をスッキリとした身体で迎えることができます。
マッサージで筋肉をゆるめると、血流とリンパの流れが良くなり、
溜まった疲労物質が流れ出していきます。
さらに、自律神経のバランスも整い、ぐっすり眠れるようになるので、
身体だけでなく心までリセットされる感覚に。
特にこの時期は、首・肩・腰まわりのケアがポイント。
冷えでこわばった筋肉をやさしくほぐすことで、体温調整もしやすくなり、代謝もアップします。
「今月も頑張った自分へのご褒美に」
「11月を気持ちよく迎えるために」
そんな気持ちでマッサージを受けるのもおすすめです。
RUNtoBASEでは、一人ひとりの疲れに合わせた施術で、
全身をしっかりとリセットいたします。
10月の疲れは、10月のうちに解消しましょう。
心も身体も整えて、11月を気持ちよくスタートできるように。
週末はぜひRUNtoBASEでリラックスしに来てください。
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