最新ブログ一覧
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- 2025-08-21 12:13:17.0
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神原 和博
こんにちは、vivaceパーソナルトレーナーの神原です。皆さん、パーソナルトレーニングジムと言えば、ラ◯ザップと言うイメージをお持ちの方が多いですよね。特徴的なCMとBGMでパーソ…
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- 2025-08-20 11:11:24.0
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神原 和博
こんにちは、vivaceパーソナルトレーナーの神原です。ごくたまに、体調不良などで近くの診療所に行くと朝から診療所に行った時に思ったこと。開いて間もない時間にも関わらず、そこに…
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- 2025-08-19 12:52:07.0
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神原 和博
こんにちは、vivaceパーソナルトレーナーの神原です。本日は僕がお客様を指導させて頂くときに注意している、意識しているポイントをお伝えいたします。僕はその人が完璧になんでも指…
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- 2025-08-18 11:47:59.0
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神原 和博
こんにちは、vivaceパーソナルトレーナーの神原です。よくテレビ番組などで「お家でも出来る簡単エクササイズ！」みたいな特集がありますよね。「テレビを見ながら毎日5分やるだけ！…
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- 2025-08-17 10:33:57.0
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神原 和博
こんにちは、vivaceパーソナルトレーナーの神原です。これは僕が高校時代に聞いて印象に残っているお話。お話をしてくれたのは空手の有段者の方。バスケ部にウエイトトレーニングの取…
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- 2025-08-16 10:35:51.0
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神原 和博
こんにちは、vivaceパーソナルトレーナーの神原です。少し昨日の続きになるのですが、筋トレを続けられるコツを僕なりにお話しします。1番筋トレをやっている時期は週５～6回ゴールド…
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- 2025-08-15 13:48:19.0
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神原 和博
こんにちは、vivaceパーソナルトレーナーの神原です。本日は僕なりにトレーニングを継続できるコツについてお話し致します。皆さん、ダイエットを始めようと思い立った時、スタートし…
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- 2025-08-14 15:12:37.0
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神原 和博
こんにちは、vivaceパーソナルトレーナーの神原です。昨日の続きになります、今日は昨日までのことをダイエットに当てはめてお話し致します。同じコップの内の中の人達は、その中から…
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- 2025-08-13 10:49:20.0
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神原 和博
こんにちは、vivaceパーソナルトレーナーの神原です。昨日の続き みんな本当は生まれながらにして50cmジャンプする能力を持っているんです。でも大人に成長して行く過程で、育つ環境…
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- 2025-08-12 13:31:30.0
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神原 和博
こんにちは、vivaceパーソナルトレーナーの神原です。これは僕があるセミナーに参加した時に聞いたお話です。みなさん、ノミって分かりますよね？あの小さい小さい虫のことです。ノミ…
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