パーソナルトレーニングジム ビバーチェ
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- 大阪府大阪市淀川区西中島３－１０－１ ミドエストツダ２０３号室
- 御堂筋線西中島南方駅から徒歩2分・新大阪駅から徒歩7分/阪急線南方駅から徒歩3分
ビバーチェ(vivace)のブログ
プライベート
投稿日：2025-09-05 13:35:00.0
- 【西中島/新大阪】「ちょっとくらいならいいよね…」
- こんにちは、vivaceパーソナルトレーナーの神原です
自分でダイエットをしている時、なかなかうまくいかない方も少なくないかと思います。
失敗とはどう言うところから始まるのでしょうか？
それは些細な「これくらいならいいか」の繰り返しかも知れませんね。
「今日は運動頑張ったんだから、これくらいなら食べていいよね。」
「今日はちょっと疲れてるから、ちょっとくらい休んでもいいよね。」
「友達に誘われちゃったから、毎日じゃないし今日くらいはパーっと飲んでいいよね」
など。
その少し、また少しがダイエット失敗の原因かも知れません、
ひいては、その積み重ねがダイエットをしないといけなくなった原因であるかも知れません。
ちょっとくらい、が重なると、
「あれ？思うように体重落ちないな…」
となり、頑張るモチベーションの維持も難しいかもですね。
さらにこれって、自分が発する物だけじゃなく、他人からもこの、ちょっとくらい、を頻発されるでしょう。
「ちょっとくらい食べても大丈夫だって。」
「今日くらいは飲みなよ。」
など。
ダイエットは日々の習慣を変えることが凄く大事です。
この、ちょっとくらい、を我慢するだけでもあなたのダイエットは十分成功するかも知れません。大阪市淀川区西中島3丁目10-1ミドエストタダ203号室
地下鉄御堂筋線西中島南方駅より徒歩2分 新大阪駅各線より徒歩7分
090-7757-2737
営業時間
9:00～22:00
代表者 神原 和博
#西中島南方 #新大阪 #梅田 #パーソナルトレーニング #ダイエット #ボディメイク #筋トレ
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