パーソナルトレーニングジム ビバーチェ
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ビバーチェ(vivace)のブログ
プライベート
投稿日:2025-09-20 11:46:30.0
- 【西中島/新大阪】健康に投資する
- こんにちは、vivaceパーソナルトレーナーの神原です。
ありきたりな表現かも知れないですが、健康とは、自分が今健康であればそれが当たり前になって、ありがたさに気が付かない方が多いです。
いつだって健康のありがたさを実感するのは、自分が健康を失った時です。
これは、大病をしたからなどではなく、身近なところで言えば、コロナやインフルエンザ、腸炎などの比較的短い期間で治る、と言われているもの。
またウイルスや内臓疾患等ではなく、慢性的な肩凝りや腰痛、膝痛、または虫歯など、
常に、「痛み」「ダルさ」などの不良を感じること全てです。
コロナで喉が痛くて熱が39℃あります、腸炎になって吐き下しが止まらない、
そんな時、今の辛い状態を脱しようとするために病院に行って薬をもらったり、点滴を打ったり、
平常に戻ろうと言う「努力」をおそらく99%の人は怠らないと思います。
そしてそれが治ると、また通常の健康状態になり、ほんの少しは健康のありがたみを実感して、体調管理を意識するようになるかも知れません。
では、自分の抱えてる不良が長期の治療や投薬、通院が必要になったら?
もしくは完治不可能になった場合は?
もし自分がそうなった時、今の悪い状態から綺麗さっぱり、薬も飲まなくていい、病院に通わなくてもいい、身体の不調からも解放されるとなった時、あなたはいくら出せますか?
それが自分の健康に対する価値だと思います。
ほとんどの人は、今が健康であるなら、それを長く維持しようとする、そこに投資する人はいません。
でも同じく、ほとんどの人が病気になると、通院に時間をかけて、薬にお金を出し、それを長期間継続します。
僕の仕事はその「矛盾」を無くすことだと自負しています。
もちろん、全ての疾患に継続的な運動と、食事管理が適応するわけではありません、
ですが現在の比日本人の生活習慣病にかかる割合は6割近くあります。
そこから免疫が下がり、がんなどの様々な重大な疾患に繋がることもあります。
そして1度でもそうなってしまえば、健康を再取得することは非常に困難になります。
そもそも健康を失わない立ち回りを常に心がけていかなければなりません。
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