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けんぞう整骨院のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-13 19:30:59.0
- 猫背を整えると、ウエストもくびれるって本当？
- 「最近、背中が丸くなってきた気がする…」
「昔よりお腹まわりが気になる…」
そんなお悩み、ありませんか？
実は“猫背”は見た目だけでなく、体のラインにも大きく関係しているんです。
【原因：猫背がもたらすボディラインの変化】
猫背になると、背中が丸まり、骨盤が後ろに傾きます。
するとお腹の筋肉がゆるみ、内臓が下がってポッコリお腹に…。
さらに、背中やウエストの筋肉が使われにくくなるため、代謝もダウンしてしまいます。
つまり、猫背は「太って見える」「ウエストがくびれにくい」原因のひとつなんです。
【解決法：姿勢を整えるだけでボディラインが変わる！】
整体で背骨や骨盤のゆがみを整えると、胸が自然に開き、背筋が伸びます。
姿勢が整うことで、
骨盤まわりの筋肉が活性化
呼吸が深くなり、代謝アップ
お腹の力が自然に入る
この結果、ウエストラインが引き締まって見えるようになります。
当サロンでは、姿勢のゆがみを整えることで「背中がスッキリした」「ウエストが細く見える」といったお声をたくさんいただいています♪
【無理な運動より“姿勢リセット”】
ダイエットというと、つい食事制限や運動を思い浮かべますが、
５０代からは「姿勢を整えること」も立派なボディメイク。
無理なく、美しく、年齢を重ねるほどキレイに。
まずは猫背リセットから始めてみませんか？
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