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うみそら 千種院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-23 18:48:33.0
- ビタミンB群について
- こんにちは！
うみそらです！！
本日は健康通信をご紹介！
【11月号 ビタミンB群について】
ビタミンB群はお体にとても重要です！
食べ物から「タンパク質」「糖質」「脂質」を得ます！
それらを体を動かすエネルギーとして使えるようにする働きがあります！
足りなくなると・・・
お体が疲れやすくなったりします！
ビタミンのほとんどは体内で生成できません！
食事に気を付けて元気に過ごしましょう！
健康通信は当店でみれます！
お身体でお困りの方は一度当店にご相談ください！
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投稿者
うみそら
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