女性のための体質改善サロン碧【整体/リンパマッサージ/マタニティ/産後/肩こり】
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碧(ヘキ)のブログ
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投稿日：2025-11-08 15:27:31.0
- マタニティ整体はどんな事をするの？
妊娠中は、赤ちゃんの成長とともにお母さんの体も大きく変化します。
お腹が大きくなるにつれて姿勢のバランスが崩れやすくなり、
腰痛・恥骨痛・肩こり・むくみなど、今までになかった不調を感じる方も多いのではないでしょうか。
そんな時期にこそおすすめなのが「マタニティ整体」です。
整体サロン碧のマタニティ整体は、妊婦さんの体に負担をかけず、
“安全でやさしい手技”で体のバランスを整えるケアを行っています。
1. 変化する体型に対応できる骨格づくり
妊娠中はお腹を支えるために姿勢が大きく変わり、
骨盤や背骨に負担がかかりやすくなります。
その結果、腰痛・恥骨痛・股関節の違和感などが起こることも。
マタニティ整体では、うつ伏せにならず横向きや仰向けで、
骨盤や背骨をやさしく整え、負担の少ない姿勢をサポートします。
無理に動かすことはせず、呼吸に合わせて体を緩めることで、
自然と楽に立てる・歩ける体を目指します。
2. ホルモンバランスの変化で起こる不調をやわらげる
妊娠中はホルモンの影響で血流やリンパの流れが変化し、
むくみや頭痛、肩の重さを感じる方も少なくありません。
碧の施術では、強い刺激を与えずに筋肉やリンパの流れを促し、
全身の循環を整えます。
体のめぐりが良くなることで、手足の冷えや重だるさが軽減し、
眠りの質が良くなったと感じる方も多いです。
3. 出産に備えた柔軟な体づくり
出産時にスムーズに力を発揮できるようにするには、
体を支える骨盤や股関節の柔軟性がとても大切です。
マタニティ整体では、筋肉や関節の緊張をやさしくゆるめ、
出産に向けて“しなやかに動ける体”を整えます。
体が整うことで呼吸も深くなり、気持ちが落ち着いて
「赤ちゃんを迎える準備が整った」と感じられる方も多いです。
妊娠中でも安心して受けられる整体
整体サロン碧のマタニティ整体は、
助産師さんや医療関係の方からのご紹介で来られる妊婦さんも多く、
安全性を最優先にしています。
妊娠16週以降（安定期）から出産直前まで対応可能です。
体調やお腹の張り具合を確認しながら、
その日の状態に合わせて無理のない範囲で行います。
「妊娠中だから仕方ない」と我慢せず、
少しでも楽に、心地よく過ごせるようサポートいたします。
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