ミナミナガレヤマシンキュウイン ユウ
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南流山鍼灸院 佑のブログ
プライベート
投稿日：2025-09-08 11:05:56.0
- 休日に気を流す
- 昨日は休日で子供と公園に行きました。
家でTVを見るのが好きな子供たちですが、外で遊ぶのも好きな子供たちです。
緑あふれるところで、運動する、ゆっくりすることでリラックスできました。
東洋医学的にも、【気を流す】というのはとても大事なこと。
デスクワークや立ちっぱなしのお仕事の方も多いので、巡りが悪くなってしまう要因はあります。
こうやって楽しく運動することもそうですが、
自分の好きなところにお出かけしたり、ショッピングを楽しんだりすることも気が流れます。
もし、動くのもしんどいと感じる場合は、しっかりと休む必要があります。
身体からのSOSで頑張りすぎかもしれません。
鍼灸も味方になります。
ご相談ください。
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