ミナミナガレヤマシンキュウイン ユウ
- リラク
- 整体・カイロ
- 鍼灸
- 千葉県流山市南流山４丁目６－１５ 張替ビル２０２
- TX 南流山駅A２出口徒歩3分
南流山鍼灸院 佑のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-11 13:50:52.0
- 寒くなった時の首肩こり・頭痛を鍼灸で根本解決
- こんにちは。南流山鍼灸院佑です。
急に冷え込みが強まり、本格的な冬の寒さを感じる日が増えてきました。寒さが苦手な方にとって、この時期は特に体調管理が難しい季節です。
寒さが不調を増やすメカニズム
寒さが強まるときに、首や肩のこり、そして頭痛が増えるのには明確な理由があります。
1. 筋肉の過緊張と血行不良
体が寒さを感じると、体温を逃さないように無意識に肩をすくめたり、全身に力を入れたりします。これにより、首や肩の筋肉が緊張しやすくなります。この緊張と、寒さによる血管の収縮が重なることで、血行不良が起こります。血流が滞ると、筋肉内に疲労物質が集中しやすくなり、「こり」や「痛み」として現れます。
2. 頭部への影響
首肩周辺の血行不良は、頭部への血液循環にも影響を与えます。これが緊張型頭痛を引き起こしたり、血管の収縮・拡張のバランスを乱すことで片頭痛を誘発したりする要因になります。
3. 内臓と末端の冷え
手足の冷えはもちろん、寒さによる内臓の冷えも自律神経を乱し、全身の血流を悪化させる一因となります。
鍼灸での効果的な解決策
南流山鍼灸院佑では、寒さによって生じたこれらの不調を解消するために、以下の3つのアプローチで施術を行います。
1. 筋肉の緊張を緩め、血流を改善
首周辺にある天柱（てんちゅう）や風池（ふうち）といった重要なツボに鍼でアプローチします。筋肉の深部の緊張を直接ほぐし、滞った血流を改善することで、溜まった疲労物質を流し出し、こりや痛みを緩和します。
2. 自律神経を整える施術
寒さによる緊張状態（交感神経が優位な状態）を緩和するため、リラックスを促す副交感神経を活性化させる施術を行います。自律神経のバランスを整えることで、ストレスや体の過緊張を軽減し、慢性的なこりや頭痛の根本改善を目指します。
3. 体を内側から温めるお灸
大椎（だいつい）（首の付け根）や足三里（あしさんり）（膝下のツボ）など、冷えの改善に効果的なツボにお灸を据えます。お灸の温熱効果は全身の血行を良くし、内臓や末端の冷えを改善することで、体質そのものを冷えに強い状態へと導きます。
寒さが原因の不調は、悪化する前に早めの対策が大切です。 首肩こりや冷えでおつらいときは、ぜひ当院にご相談ください。鍼灸を活用して、体を整えながら快適に冬を乗り越えましょう。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥6,600 【肩こり/腰痛/首凝り】初めての鍼灸×整体70分 9900円→6600円
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-26
-
●2025-11-22
-
●2025-11-21
-
●2025-11-17
-
●2025-11-14
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
南流山鍼灸院 佑のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,600 【肩こり/腰痛/首凝り】初めての鍼灸×整体70分 9900円→6600円
|
|
新 規 |
¥6,600 【オーダーメイド鍼灸整体】どれを選んだら良いかわからない方はこちら♪
|
|
新 規 |
¥6,600 【自律神経/頭痛/不眠】初めての鍼/全身鍼灸×整体70分¥9900円→6600円
|
|
新 規 |
¥6,600 新規の方【妊活鍼灸整体】妊活中の方のための鍼灸整体80分¥9900円→6600円
|
|
新 規 |
¥6,600 【冷え性改善/女性特有のお悩みに】初めての鍼灸整体70分¥9900円→6600円
|
|
新 規 |
¥6,600 産後の骨盤矯正/産後の体調ケア 整体×鍼灸
|
