ニコリバランス(nico.Rebalance)のブログ
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投稿日：2025-10-24 15:20:11.0
- 冬に備えて…♪
急に寒くなってきましたね＞＜
「最近なんだか体が重い…」
「やる気が出ない…」
そんな風に感じている方もいらっしゃるかと思います。
寒さが強まるこの時期は
・冷え
・身体のこわばり
・だるさ
・気分の落ち込み
などの不調がグッと出やすくなります！
その原因は
血流の低下と自律神経の乱れ(>_<)
さらに寒くなる冬に向けて
自分の身体を守る準備をしてください☆
◆日常ですぐできる温活ポイント
・お風呂はシャワーだけで終わらせない
・首、お腹、足首をあたためる
・朝、白湯を一杯
・タンパク質＆鉄をしっかり
・深呼吸でリラックス（自律神経に効果◎）
◆サロンでできるケア
冷えて固まった筋肉や内臓周りをしっかりほぐして、
血流とリンパの巡りを整える
→深層オイルリンパ
→腸もみ
・これからリピーター様限定で
ぽかぽか全身を温めるメニューも追加予定♪
寒さで不調が出る前に、早めのケアが大切。
冬は楽しいイベントが盛りだくさんですね！
笑顔で過ごせる冬に向けてのケア☆
「最近なんだか不調....」と思ったら、
ぜひお気軽にご相談ください。
─────────
住所：千葉県柏市南柏１丁目４－３T’s garden南柏701
営業時間：10:00～18:00
店休日： 日曜日
アクセス：南柏駅西口 徒歩２分
駐車場：近隣有料パーキング多数あり
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投稿者
nico Rebalance
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