癒しのドライヘッドスパ専門店 ひつじのきもち 千葉店【ドライヘッドスパ】
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ひつじのきもち 千葉店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-19 12:35:14.0
- 呼吸が浅いと、、、
こんにちは♪
ひつじのきもち千葉店です！
デスクワークやスマホで猫背になっていませんか？
実は猫背の姿勢は、見た目だけでなく 呼吸の浅さ にも関係しています。
〇なぜ呼吸が浅くなるの？
猫背になると胸やお腹が圧迫され、肺が大きく膨らみにくくなります。
すると酸素を十分に取り込めず、血流も悪化。
結果として、
・ 疲れやすい
・ 集中力が続かない
・自律神経が乱れる
といった不調につながります。
〇ドライヘッドスパでリセット
頭皮や首肩をゆるめると血流が改善し、呼吸もしやすくなります。
深い呼吸ができると副交感神経が働きやすくなり、眠りの質アップやリラックスにも◎
「最近、呼吸が浅いかも」と感じる方は、ぜひ一度お試しください♪
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