癒しのドライヘッドスパ専門店 ひつじのきもち 千葉店【ドライヘッドスパ】
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ひつじのきもち 千葉店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-14 14:54:13.0
- 施術前後の水分補給について
- こんにちは♪
ひつじのきもち千葉店です！
ヘッドスパを受けると、血流が良くなり、筋肉の強ばりが緩み、老廃物が流れやすい状態になります。
この巡りが整ったタイミングで水を飲むことで、体がスムーズにデトックスでき、頭の重だるさの軽減につながります。
また、水分が不足していると筋肉が硬くなりやすく、頭のコリも取れにくくなります。
脳への酸素や栄養も届きにくくなるため、ヘッドスパのリラックス効果をきちんと実感するためにも、水分補給は欠かせません。
施術前は常温の水をコップ1杯、施術後は常温の水、白湯、ノンカフェインのハーブティーなどをこまめに補給することが大切です！
逆に、カフェインや冷たい飲み物は体を緊張させたり利尿作用で水分不足を招くため避けましょう！
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