ビューティーサロン シンナリ
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シンナリ(Shinnari)のブログ
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投稿日：2025-09-17 20:29:45.0
- 筋肉の硬直
- 顔の筋肉の硬直は老化の原因！
どんどん暑さも和らぎつつある中、またコロナが流行っていますね。
冬場になると、感染症や、乾燥などでまたマスクの出番が多くなります。
マスクをしていると、あまり表情筋をつかわないですよね。
表情筋を使わないと、筋肉の硬直につながってしまいます。
硬直が続くと筋肉の弾力が失われ、血行不良やリンパ滞留を招き、むくみ・たるみ・シワの原因となります。研究でも咬筋や側頭筋の過緊張が顔貌の変化や頭痛に関連すると報告されているんですよ！
また、日頃の意識も大切ですが、無意識のうちにやってしまいがちな、
『歯の食いしばり』も筋肉の硬直の原因なんです。
私は大丈夫！と思っているかもしれませんが
5人に1人は食いしばりがあると言われています。
食いしばりによる、エラはりはフェイスラインがごつごつとしてお顔が四角い印象となります。
小顔マッサージは、表情筋の硬直や、咀嚼筋、側頭筋の硬直をやわらげ、一回り小さいお顔へと導きます。お悩みの方は是非お試しくださいね！
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