ホンカクソウシンアンドコガオサロン ブプラ サッポロコトニテン
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- 北海道札幌市西区琴似１条５－２－２１ ベルフルール琴似２０３
- 【東西線琴似駅】徒歩２分/【JR琴似駅】徒歩10分
ブプラ 札幌琴似店(BUPURA)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-21 21:44:48.0
- 食べる物で身体は作られる♪
- 本格的に寒い日が続いてますね(-"-)
〇身体が冷えると
血行不良
肩こり
身体が疲れやすくなる
むくみ
太りやすくなる
免疫力低下
〇冷える原因
カフェインの摂りすぎ
自律神経の乱れ
筋肉不足
ストレス
喫煙
鉄分不足
〇身体を温める食事
・生姜
約二時間ほどは身体が温まっている状態になります
血糖値の上昇を抑え、胃腸の調子を整えてくれる効果も！
・野菜
かぼちゃ、れんこん、ジャガイモ、ゴボウ、山芋
玉ねぎ、にんにく
・発酵食品
キムチ、納豆、チーズ、みそ
・肉、魚
ラム肉、牛肉、かつお、さば、鮭
食べる物で身体は作られる♪_20240203_1
寒い時には身体を冷やさない
食事を意識されてみて下さいね^_^＊ーーーーーーーーーーーー＊
【ブプラ札幌琴似店】
▽住所:北海道札幌市西区琴似１条５－２－２１ ベルフルール琴似２０３
(^^♪
▽営業時間：10:00～18:00(最終受付17:00)
▽定休日：不定休
▽電話番号：090-9092-9685
▽ご予約：ホットペッパー・お電話にて♪
来店お待ちしておりますね^_^
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エステティシャン
森 モリ
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