スットレ 赤坂本店のブログ
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投稿日：2025-09-13 09:52:00.0
- 腕や手首の疲れを取るストレッチ
皆様こんにちは！
パソコン作業やスマホの使用で、腕や手首に疲れを感じる方が増えています。小さな筋肉に負担がかかることで血流が悪くなり、だるさやしびれを感じることもあります。
腕を前に伸ばし、反対の手で手首を押さえて手のひらを下方向に軽く引くストレッチは、前腕の緊張をほぐすのに効果的。また、指を一本ずつ軽く引っ張るストレッチも血行促進に役立ちます。
セルフでのケアに加え、サロンでは肩から腕全体を大きく動かしながら伸ばすため、デスクワークやスマホ疲れに最適。腕の疲れを感じたら、ぜひ取り入れてみてください。________________________________________
スットレ-赤坂本店-
【住所】
〒107-0052
東京都港区赤坂3丁目15-4
赤坂バリ島ビル4F
【アクセス】
赤坂駅2分
赤坂見附駅5分
溜池山王駅7分
永田町駅10分
【営業時間】
9:00-22:00
(最終受付:60分コース20:30-、90分コース20:00-)
【公式LINE】
＠suttore
公式LINEからもお気軽にご予約ください☆
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¥6,930 【Open記念☆】全身スットレオリジナル整体コース90分 6930円
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¥7,950 【猫背・巻き肩改善】姿勢リセットストレッチ90分 7950円
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¥5,950 【猫背・巻き肩改善】姿勢リセットストレッチ60分 5950円
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