スットレ 赤坂本店のブログ
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投稿日：2025-09-10 09:11:47.0
- 運転や長距離移動中に役立つストレッチ
皆様こんにちは！
長時間の運転や移動は腰や首、脚に大きな負担をかけます。硬直した筋肉をほぐすことで、疲労を軽減し快適に過ごすことができます。
休憩中におすすめなのが「腰ひねりストレッチ」。椅子に座ったまま上半身をゆっくり左右にひねり、腰回りを伸ばします。また、かかとを上げ下げしてふくらはぎを動かすと、血流が改善され足のむくみ予防に効果的です。
運転前後に数分取り入れるだけでも疲労感は大きく変わります。サロンのストレッチケアを定期的に受けておけば、移動疲れが出にくい体に整えられます。________________________________________
スットレ-赤坂本店-
【住所】
〒107-0052
東京都港区赤坂3丁目15-4
赤坂バリ島ビル4F
【アクセス】
赤坂駅2分
赤坂見附駅5分
溜池山王駅7分
永田町駅10分
【営業時間】
9:00-22:00
(最終受付:60分コース20:30-、90分コース20:00-)
【公式LINE】
＠suttore
公式LINEからもお気軽にご予約ください☆
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