スットレ 赤坂本店のブログ
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投稿日：2025-09-04 12:44:59.0
- ダンスやバレエの柔軟性を高めるストレッチ
皆様こんにちは！
ダンスやバレエでは美しい動きを表現するために「柔軟性」が欠かせません。特に股関節や太もも、背中の柔らかさは踊りの完成度に直結します。
前後開脚や側屈のストレッチで股関節の可動域を広げると、ダイナミックでしなやかな動きが可能になります。背中や肩を開くストレッチは、姿勢を整え表現力を高めるサポートに。呼吸を合わせることでリズム感も良くなります。
サロンでのパートナーストレッチでは深部の筋肉まで伸ばせるため、より早く柔軟性を高められます。ケガを防ぎながら美しい動きを目指すダンサーに最適です。
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スットレ-赤坂本店-
【住所】
〒107-0052
東京都港区赤坂3丁目15-4
赤坂バリ島ビル4F
【アクセス】
赤坂駅2分
赤坂見附駅5分
溜池山王駅7分
永田町駅10分
【営業時間】
9:00-22:00
(最終受付:60分コース20:30-、90分コース20:00-)
【公式LINE】
＠suttore
公式LINEからもお気軽にご予約ください☆
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