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ビューティー
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- 2025-11-20 14:30:49.0
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Lukua
ピラティスとヨガってどう違うの？そんなご質問をよくいただきますが目的・効果・それに対するアプローチの仕方、そもそもの起源も違います。ピラティスの動きの中にはヨガの要素を取…
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ビューティー
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Lukua
初回体験コースの流れ1．カウンセリング2．姿勢の確認・写真撮影3．エクササイズ4．フィードバックトータルで60分～70分程のお時間をいただいております。カウンセリングでしっかりと…
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ビューティー
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- 2025-11-20 12:41:11.0
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Lukua
「身体が硬くてもピラティスはできる？」とのお声をよくいただきますが身体の硬さは全く問題ありません、むしろ硬い人にこそオススメなのがピラティス。・リフォーマーが動きをサポー…
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ビューティー
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- 2025-11-20 11:03:47.0
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・体幹の強化・姿勢改善・筋力バランスの調整・怪我の予防など特にインナーマッスルを鍛え、体幹を安定させることで、ダイエット効果・腰痛や肩こりの軽減・ストレス軽減といった様々…
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ルクア(Lukua)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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