ホンカクアシツボトキミナトマチテン
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トキ 湊町店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-12 09:38:47.0
- 足首から全身を軽やかに！
- 本格足つぼトキ 湊町店です。
一日の終わりに「足首が重い」「固まっている」と感じたことはありませんか？
実は足首の硬さや冷えは、全身の巡りや不調に大きく関わっています。
【足首が硬いとどうなる？】
・血流やリンパの流れが滞りやすい
・むくみや冷えが慢性化しやすい
・腰や肩にも負担がかかりやすい
【足つぼでできること】
足首周りをほぐしながら反射区を刺激することで、下半身の血流がスムーズに流れやすくなります。
巡りが整うと、足だけでなく全身の軽さを実感される方も多いです。
【セルフケアのポイント】
朝の支度中やデスクワークの合間に、足首をゆっくり10回まわすだけでも巡りが変わります◎
小さな足首ケアが、全身の軽やかさにつながります。
毎日の習慣に取り入れてみてくださいね。
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投稿者
トキ
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