ホンカクアシツボトキミナトマチテン
- リラク
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トキ 湊町店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-20 20:28:13.0
- 姿勢と足つぼの意外な関係
- 本格足つぼトキ 湊町店です。
「姿勢が悪い」「背中が丸くなりやすい」──そんなお悩みは、実は足裏とも深くつながっています。
足のアーチや指先の使い方が崩れると、体のバランスが乱れやすくなり、背筋や腰に余計な負担がかかります。逆に、足元から整えることで体の軸が安定し、自然と背筋が伸びやすくなるのです。
【足裏と姿勢の関係】
・土踏まずがつぶれている → 体の軸が不安定に
・小指側に重心がかかる → 肩や首のこりにつながりやすい
・指先が使えていない → 骨盤が前後に傾きやすい
こうした足裏の歪みやクセを足つぼで整えることで、血流が促されるだけでなく、筋肉や関節の負担が減り、姿勢がラクに維持しやすくなります。
姿勢を良くしたいときは背中を意識するだけでなく、“足元の状態”に目を向けることが大切です。
足裏から巡りを通すことが、全身のバランスを支える土台づくりにつながります。
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投稿者
トキ
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