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《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 高崎店【ラ ピラティス】

セイタイ マシンピラティススタジオ ラ ピラティス タカサキテン

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  • 群馬県高崎市旭町21-2 平和パーク2F
  • JR高崎駅西口から徒歩6分♪平和パーク駐車場2階直結!!1時間無料サービス券あり♪

ラ ピラティス 高崎店(La pilates)のブログ

2025年11月のブログ一覧

12件のブログがあります

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  • 骨盤が整えば見た目も変わる☆姿勢美人の第一歩♪
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    投稿日:
    2025-11-12 08:52:58.0
    投稿者:
    MIYUKI
    「なんとなく疲れやすい」「体型が崩れてきた気がする」 そんなお悩みの背景には、“骨盤の歪み”が潜んでいることも!骨盤は身体の中心であり、土台となる部分。 ここが前傾・後傾・…続きを見る
  • 運動が苦手でもOK♪ゆるトレで姿勢美人★
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    投稿日:
    2025-11-11 08:57:35.0
    投稿者:
    YUI
    「ジム通いは続かない…」「運動が苦手で腰痛も不安…」 そんな方にこそ試してほしいのが、整体×マシンピラティスのゆるトレ習慣☆La pilates高崎店では、バキバキ鍛えるのではなく…続きを見る
  • ぽっこりお腹・O脚解消!引き締まった体を手に入れる!
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    投稿日:
    2025-11-10 11:26:32.0
    投稿者:
    MAKI
    「お腹が前に出て見える…」「脚のラインがまっすぐじゃない…」 そんなボディラインの悩み、実は“骨盤の歪み”や“筋肉の使い方”に原因があるかもしれません。姿勢が崩れて骨盤が…続きを見る
  • 美脚もくびれも♪叶えるカギはインナーマッスル☆
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    投稿日:
    2025-11-09 09:20:48.0
    投稿者:
    MIYUKI
    「脚が太く見える」「お腹がぽっこりしてる」 そんなボディラインのお悩み、実は“姿勢”と“筋肉の使い方”が原因かもしれません。普段、無意識に立っているときや座っているとき、 …続きを見る
  • 肩こり・腰痛・猫背…悩みの原因は“姿勢”だった!?
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    投稿日:
    2025-11-08 08:39:35.0
    投稿者:
    YUI
    「マッサージに通ってもすぐ戻る」「運動してるのに肩が重い」 そんなお悩み、実は“姿勢の乱れ”が関係しているかもしれません。猫背や巻き肩、反り腰など、悪い姿勢のクセは筋肉の…続きを見る
  • 姿勢が変わると人生も変わる♪まずは骨格から★
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    投稿日:
    2025-11-07 08:48:50.0
    投稿者:
    MAKI
    姿勢が変わると人生も変わる♪まずは骨格から★「なんとなく毎日疲れる」「肩も腰もずっと重だるい」 そんな不調に慣れてしまっていませんか?実はその“なんとなく不調”、根本の原…続きを見る
  • 全身スッキリ美姿勢へ☆整体×ピラティスの魔法
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    投稿日:
    2025-11-06 09:39:28.0
    投稿者:
    MIYUKI
    「なんだか最近、体が重い…」「肩こりや腰痛が当たり前になってる…」 そんな毎日を過ごしていませんか?実はその不調、姿勢の乱れが原因かもしれません。姿勢が崩れると、肩や腰に…続きを見る
  • マシンピラティスで反り腰撃退!
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    投稿日:
    2025-11-05 08:46:40.0
    投稿者:
    YUI
    「反り腰ってどうやって直すの?」「何をしても改善しない…」 そんな方におすすめしたいのが、“マシンピラティス”です!★マシンピラティスとは? 専用のリフォーマーというマシ…続きを見る
  • 反り腰×腰痛のダブルケア法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-04 08:51:13.0
    投稿者:
    MAKI
    「毎日のように腰が重い…」「寝起きから腰が痛い…」 そのお悩み、反り腰が原因かもしれません!★反り腰で腰痛が悪化する理由 骨盤が前に傾いていると、腰椎(腰の骨)が過度にカ…続きを見る
  • 反り腰を改善して美尻をゲット!
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    投稿日:
    2025-11-03 09:08:31.0
    投稿者:
    MIYUKI
    「ヒップアップしたい」「垂れ尻をどうにかしたい」そんなお悩みの原因、実は“反り腰”かもしれません!★反り腰がもたらすヒップラインの崩れ 反り腰になると、骨盤が前に傾きすぎ…続きを見る

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