《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 高崎店【ラ ピラティス】
セイタイ マシンピラティススタジオ ラ ピラティス タカサキテン
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- 群馬県高崎市旭町２１－２ 平和パーク２Ｆ
- JR高崎駅西口から徒歩6分♪平和パーク駐車場2階直結!!1時間無料サービス券あり♪
ラ ピラティス 高崎店(La pilates)のブログ
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投稿日：2025-11-04 08:51:13.0
- 反り腰×腰痛のダブルケア法
- 「毎日のように腰が重い…」「寝起きから腰が痛い…」
そのお悩み、反り腰が原因かもしれません！
★反り腰で腰痛が悪化する理由
骨盤が前に傾いていると、腰椎（腰の骨）が過度にカーブしてしまい、その部分に負担が集中します。その結果、筋肉や関節にストレスがかかり、痛みを引き起こしてしまうのです。
★腰だけでなく全身が不調に
反り腰によって腰だけでなく、肩・背中・首にも影響が広がります。特に長時間座りっぱなしの方や、運動不足の方は、反り腰からくる腰痛を悪化させやすい傾向に。
★整体で緩め、ピラティスで支える
La pilates高崎店では、まず硬くなった腰まわりの筋肉を整体で優しくゆるめ、骨盤の角度を整えます。そのうえで、マシンピラティスでインナーマッスルを強化し、正しい姿勢を“キープできる身体”へ導きます。
「整体だけでは戻ってしまった」「ピラティスだけでは腰が痛かった」
そんな方にこそ試してほしい、組み合わせのケア方法です☆
毎日の“腰痛ストレス”から卒業しませんか？
平和パーク駐車場2階直結、1時間無料サービス券あり♪
La pilates高崎店【整体×マシンピラティススタジオ】
〒370-0052
群馬県高崎市旭町21-2
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