《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 高崎店【ラ ピラティス】
セイタイ マシンピラティススタジオ ラ ピラティス タカサキテン
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- 群馬県高崎市旭町２１－２ 平和パーク２Ｆ
- JR高崎駅西口から徒歩6分♪平和パーク駐車場2階直結!!1時間無料サービス券あり♪
ラ ピラティス 高崎店(La pilates)のブログ
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投稿日：2025-11-05 08:46:40.0
- マシンピラティスで反り腰撃退！
- 「反り腰ってどうやって直すの？」「何をしても改善しない…」
そんな方におすすめしたいのが、“マシンピラティス”です！
★マシンピラティスとは？
専用のリフォーマーというマシンを使い、身体の動きをサポートしながらインナーマッスルを鍛えていくトレーニング。負荷や動きの軌道が調整できるため、初心者でも安全かつ効果的に姿勢改善が可能です☆
★なぜ反り腰に効くの？
反り腰の方は、骨盤が前に倒れ、体幹がうまく使えない状態。
マシンピラティスでは、骨盤を正しい位置に戻しつつ、腹部・背中・内もも・お尻などのインナーマッスルを連動させて鍛えることで、自然とニュートラルな姿勢が身につきます。
★整体と組み合わせると最強！
La pilates高崎店では、整体で体の歪みを整えたうえでマシンピラティスを行うので、可動域も広がりやすく、効果が倍増！「前より動きやすくなった」「腰痛が軽くなった」という変化を感じる方がほとんどです♪
まずは1回の体験から、あなたの身体に向き合ってみませんか？
平和パーク駐車場2階直結、1時間無料サービス券あり♪
La pilates高崎店【整体×マシンピラティススタジオ】
〒370-0052
群馬県高崎市旭町21-2
平和パーク 2F#マシンピラティス #反り腰改善 #姿勢矯正 #インナーマッスル #ピラティス高崎 #骨盤矯正 #整体×ピラティス #ピラティス初心者歓迎 #高崎整体サロン #反り腰ケア #腹筋強化 #美姿勢メソッド #ニュートラル姿勢 #群馬女性専用サロン #運動不足解消
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