《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 高崎店【ラ ピラティス】
セイタイ マシンピラティススタジオ ラ ピラティス タカサキテン
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- リフレッシュ
- 群馬県高崎市旭町21-2 平和パーク2F
- JR高崎駅西口から徒歩6分♪平和パーク駐車場2階直結!!1時間無料サービス券あり♪
ラ ピラティス 高崎店(La pilates)のブログ
- マシンピラティスで反り腰撃退!
- 「反り腰ってどうやって直すの?」「何をしても改善しない…」
そんな方におすすめしたいのが、“マシンピラティス”です!
★マシンピラティスとは?
専用のリフォーマーというマシンを使い、身体の動きをサポートしながらインナーマッスルを鍛えていくトレーニング。負荷や動きの軌道が調整できるため、初心者でも安全かつ効果的に姿勢改善が可能です☆
★なぜ反り腰に効くの?
反り腰の方は、骨盤が前に倒れ、体幹がうまく使えない状態。
マシンピラティスでは、骨盤を正しい位置に戻しつつ、腹部・背中・内もも・お尻などのインナーマッスルを連動させて鍛えることで、自然とニュートラルな姿勢が身につきます。
★整体と組み合わせると最強!
La pilates高崎店では、整体で体の歪みを整えたうえでマシンピラティスを行うので、可動域も広がりやすく、効果が倍増!「前より動きやすくなった」「腰痛が軽くなった」という変化を感じる方がほとんどです♪
まずは1回の体験から、あなたの身体に向き合ってみませんか?
平和パーク駐車場2階直結、1時間無料サービス券あり♪
La pilates高崎店【整体×マシンピラティススタジオ】
〒370-0052
群馬県高崎市旭町21-2
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●2025-11-12
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