シジョウシセイセイタイイン
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四条シセイ整体院(SHISEI整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-02 15:28:16.0
- 変わりたい自分に姿勢からアプローチ【四条整体】
- 変わりたい自分に姿勢からアプローチ【四条整体】～先日のお客様とのお話から～
姿勢に悩む方が多い中、本日も「猫背のまま楽器を演奏する」プロの方が当院にご来店くださいました。A様は肩こりや首の前方突出、肩甲骨の固さといった不調に悩まれ、日々セルフケアも頑張っているご様子。ですが「根本から姿勢を良くするにはどうしたら？」と深く悩まれていました。
姿勢の歪みはふとした瞬間に私たちを悩ませ、無自覚のうちに呼吸も浅くなりがちです。特に「骨格」の歪みが原因の場合、筋肉や生活習慣の工夫だけでは変化が出づらく、「肩こり」や「疲労」が慢性化してしまいます。
今回ご提案したのは、全身の「骨格矯正」と、足元から整えていく施術です。足の裏や足首、骨盤のねじれを順番に調整し、全身のバランスを根本からリセットします。A様の場合、最初は壁立ちでもバランスが崩れるほどでしたが、矯正後はしっかり立ちやすくなり、深呼吸のしやすさや肩周りの可動域にも違いが見られました。
「頭が前に出る」「首や肩が固い」といったストレートネック傾向の方も、呼吸がしやすくなり体がとても楽になりました、との感想をいただきました。肩甲骨の浮きや肩の左右差も少しずつ改善傾向。日常の壁立ち・スマホの位置の工夫も大事なセルフケアのコツです。
姿勢が良くなることで、演奏の質、日々の生活の快適さ、そして「睡眠の質」まで大きく変化します。一時のリラクゼーションでは得られない、根本からの体調変化を実感していただくことが、私のいちばんの喜びです。
四条・京都・烏丸エリアを中心に、たくさんの方にお越しいただいています。姿勢や呼吸でお悩みの方、日常の違和感を感じている方は、ぜひ一度ご相談ください。
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