シジョウシセイセイタイイン
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四条シセイ整体院(SHISEI整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-05 11:13:36.0
- 変わるきっかけは姿勢から【四条SHISEI整体】
- 変わるきっかけは姿勢から【四条SHISEI整体】姿勢が気になりはじめた日～先日のお客様とのお話から～
猫背でお悩みのA様が、ご来院になりました。話を重ねる中で「自分の姿勢って前からしか見ていなかった」とおっしゃいます。確かに多くの方が自分の横姿を鏡でチェックする習慣はなく、ご自身の耳や肩の位置がどうなっているか認識しにくいものです。
姿勢が崩れると肩こりや疲労感、首・腰のだるさが続きやすくなります。それに加えて「呼吸の浅さ」や「顔のたるみ」まで影響が出ることも…。とくに「頭が前に出る」猫背は、毎日の仕事や生活の質を大きく左右します。
骨格や筋肉の歪みは、単に肩・腰を揉むだけでは根本的には改善できません。当院では全身の動きを見て、まずは「かかと」「足首」からしっかり整えていくアプローチを行っています。それによって膝の曲がりやすさ・骨盤の傾きまでもがリセットされ、姿勢そのものを内側から変化させます。
今回A様も「立った時の重心のズレ」や「膝裏の浮き」を体感。整体の施術後には、呼吸の深さと首まわり・あご下のスッキリ感、首の動きの幅も変化がありました。「まっすぐ立っているだけで身体がぐっと楽になる」と感想をいただき、私もとても嬉しく思いました。
また、姿勢は一度整えても意識が薄れると徐々に戻ってしまうもの。大切なのは「日常動作のなかで、正しい姿勢を無理なく思い出せるポイント」を日々実践すること。例えば壁を使った姿勢チェックや、靴底の減り具合を意識してみるなどシンプルな工夫で、良い状態を維持できます。
気になる首や肩、あご下、腰のだるさまで環境や体の使い方が変われば、違和感やコンプレックスも和らいでいきます。姿勢がまっすぐになると、声の出しやすさや、お仕事中のやる気まで伝わりやすくなりますよ。
四条・河原町・烏丸エリアをはじめ、京都市内からも多くのお客様にお越しいただいています。お近くの方は是非一度、お気軽にご相談ください。
京都市 中京区 四条烏丸・四条河原町エリアで
姿勢猫背・巻き肩・肩こり・骨盤矯正・自律神経の乱れなら
四条SHISEI整体院
20年以上の実績を持つ国家資格保持者による
姿勢矯正専門整体。
骨格・筋膜・筋肉・呼吸を整え、健康寿命を伸ばすサポートをしています。
院長 八木武人
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