シジョウシセイセイタイイン
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- 京都府京都市中京区西大文字町５９９京都錦HKビル５０１
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四条シセイ整体院(SHISEI整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-08 07:32:33.0
- 猫背や肩こり、演奏家さんの姿勢相談【四条整体】
- 猫背や肩こり、演奏家さんの姿勢相談【四条整体】～先日のお客様とのお話から～
姿勢のクセや慢性的な猫背でお悩みの方はいませんか。今日は「トランペット奏者」として活躍されているA様とじっくりお話しました。お仕事柄、肩こりや首の前傾、猫背の悩みが長年あったそうです。
日々セルフケアもしてくださっていたA様。体操や筋膜ローラーにも取り組まれているとのことで、そのプロ意識には私も感じ入るものがありました。それでも「根本的な解決」には届かず、ずっとモヤモヤを抱えていらしたとのこと。
実際のカウンセリングでは、まず「骨盤の歪み」や「足元からの重心バランス」に注目。A様の場合、立ち姿勢で左重心となっていることや、ストレートネックが見受けられました。演奏中の姿勢、そのクセが積み重なり、猫背や肩こり、呼吸のしづらさに繋がっていました。
矯正では、まず土台となる「かかと・足首」から調整し、骨盤のねじれや背中、肩の巻き込みもじっくり整えました。音楽家さんならではの、ご自身の身体の変化への敏感な反応も印象的。「呼吸がしやすくなった」「肩甲骨が動く」と、ご感想もいただき、安心いただけました。
日々のケアも大切ですが、根本から改善するためには「正しい姿勢の習慣づけ」と「動きを覚え直す」ことが大切です。A様には「壁立ち」やスマホの持ち方、座り方のコツもアドバイス。小さな積み重ねが体の未来を作ります。
四条や烏丸エリアだけでなく、河原町からも演奏家さんやお仕事帰りの方が多数ご相談にお越しです。お悩みの方は、ぜひ一度体験からでもお声がけくださいね。あなたの「本来の姿勢」を一緒に見つけましょう。
京都市 中京区 四条烏丸・四条河原町エリアで
姿勢猫背・巻き肩・肩こり・骨盤矯正・自律神経の乱れなら
四条SHISEI整体院
20年以上の実績を持つ国家資格保持者による
姿勢矯正専門整体。
骨格・筋膜・筋肉・呼吸を整え、健康寿命を伸ばすサポートをしています。
院長 八木武人
〒604-8053
京都府京都市中京区西大文字町599 京都錦HKビル501
（阪急「烏丸駅」徒歩6分 / 阪急「河原町駅」徒歩5分）
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