シジョウシセイセイタイイン
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 京都府京都市中京区西大文字町５９９京都錦HKビル５０１
- 四条河原町駅から徒歩5分 姿勢矯正/呼吸/自律神経/睡眠/頭痛/腰痛/骨盤矯正
四条シセイ整体院(SHISEI整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-15 14:57:48.0
- 変わりたいあなたへ姿勢の魔法【四条整体】
- 変わりたいあなたへ姿勢の魔法【四条整体】～先日のお客様とのお話から～
姿勢が気になる、けどきっと「猫背くらい大丈夫」と思っていませんか。先日いらしたA様も「何となく疲れやすい」「仕事中に首や肩が重たい」と感じてご来院されました。お話を伺うと、過去に整体に通い改善したものの、忙しさと共に意識が薄れてしまい、また辛さが戻ってきたという悩みがありました。
姿勢の崩れがもたらす不調
「猫背」になることで、頭の位置が肩より前に出てしまい、背中が丸くなります。この姿勢のままだと「肩こり」や「頭の重だるさ」、「呼吸の浅さ」につながってしまいます。また「顎下のたるみ」や「疲れ顔」も姿勢由来が多く、実は体の内側でも腸の働きが弱りやすいのです。男性なら「地」、女性なら「生理や不妊」など、意外な不調の原因になることもあります。
一時的なケアに頼らない大切さ
A様のように何度も整体に通っても「意識しないと姿勢は元に戻る」と感じたことはありませんか。「壁立ち」のセルフチェックなど、日々の積み重ねが本当の変化につながるのです。とても大切なのは「月１回でも自分の体と向き合う習慣を持つ」こと。自分の生活に溶け込むペースを見つけることで、自然といい姿勢が身についてきます。
呼吸と姿勢のつながり
丸まった背中は「横隔膜」を圧迫し呼吸が浅くなりがち。良い姿勢になるだけで「3～4倍」も酸素をしっかり取り込める感覚があり、疲れの溜まり方も全く違います。「朝の目覚め」や「一日中の疲れ方」も改善します。整体で根本から整えるのはもちろん、ご自宅では「立ち方」「靴の減り方」など小さな習慣を見直してみてください。
あなたのペースで変われます
無理なく「週１回」のケアや気付いたタイミングでご自分の姿勢を整える時間をつくりましょう。無理に詰め込む必要はありません。A様のように「新しい優先順位」に流されず、自分の体に目を向けてあげる、その気持ちが大切です。ご不安な点も一緒に話し合いながら改善の道を歩めます。
京都・四条、烏丸、河原町、祇園四条など地域の皆さまからもご相談が増えています。どんなお悩みも、お気軽に私たちにご相談くださいね。
京都市 中京区 四条烏丸・四条河原町エリアで
姿勢猫背矯正・巻き肩・肩こり・骨盤矯正・自律神経の乱れなら
四条SHISEI整体院
サロンの最新記事
-
●2025-11-11
-
●2025-11-11
-
●2025-11-10
-
●2025-11-08
-
●2025-11-08
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
四条シセイ整体院(SHISEI整体院)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,980 残り先着3名【姿勢×呼吸×睡眠】＊キャンペーン予告なく終了/初回60分¥3980
|
|
新 規 |
¥5,500 【浅い呼吸&頭首肩の重さコリ改善】頭軽くスッキリ×呼吸深層ケア/60分 ¥5500
|
|
新 規 |
¥6,600 【人気No1＊姿勢矯正×呼吸】身体の軽さが蘇る2ヶ月集中コース/初回60分¥6600
|
|
新 規 |
¥0 【どれを選べばいいかわからない方へ】コース枠だけ予約/45分
|
|
新 規 |
¥6,600 【不眠・疲労・呼吸改善】深呼吸リフレッシュ整体/初回60分¥6600
|
|
新 規 |
¥3,300 【巻肩・コリ・姿勢改善】痛みの少ない整体による姿勢徹底ケア/初回60分¥3300
|
