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四条シセイ整体院(SHISEI整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-28 22:12:37.0
- 見た目も気持ちも変わる姿勢ケア【烏丸姿勢矯正】
- 見た目も気持ちも変わる姿勢ケア【烏丸姿勢矯正】
～先日のお客様とのお話から～
姿勢の悩みは、見た目だけでなく毎日の調子まで左右します。先日お迎えしたA様も、「気になる猫背や首、肩の重さで悩む日が続いている」とご相談くださいました。普段のクセや疲れがたまることで体のバランスが崩れやすくなってしまうこと、案外多いものです。
整体でのカウンセリングでは、「耳と肩の位置」や「骨盤の傾き」など姿勢全体を細かく確認します。A様の場合も、肩より耳が前に出てしまう猫背気味の癖が見られ、呼吸が浅くなりやすい状態でした。
施術では、まず足の重心や骨盤をソフトに整えていきます。普段使いの靴底の減り方や、無意識に体重をかける足の違いも意識を向けてもらいました。小さなことでも日々の工夫が、全体のコンディションを整える第一歩です。
身体をケアすると、「呼吸がしやすい」「顔のラインがスッキリ感じる」など小さな変化を多く体感していただきました。リラックスした姿勢で深呼吸していただくと、表情も明るくなるのが印象的でした。
A様には、明るい表情で「スッキリした」「体が軽くなった気がする」とお話しいただき、とても嬉しかったです。毎日の生活に、小さな“壁立ちストレッチ”や正しい立ち方を取り入れてもらうこともおすすめしています。
整体のサポートは、一度きりではなく続けることが大切です。日常生活の中で意識できる姿勢やセルフケアが増えると、自分の変化にもきっと気づきやすくなります。
四条や烏丸、京都市内からも多くのお客様にお越しいただいています。姿勢や骨盤のバランスでお悩みの方は、ぜひお気軽にご相談ください。お近くの皆さまの毎日が、もっと心地よくなりますように。
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