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四条シセイ整体院(SHISEI整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-14 18:53:10.0
- 呼吸が変わる、日々が変わる四条整体
- 呼吸が変わる、日々が変わる四条整体
～本日のお客様とのお話から～
姿勢が「呼吸」を支える理由
本日は、普段から勉強や趣味に忙しいG様とのお話から感じたことをシェアします。G様はここ最近、ご自身の「腰」の違和感が以前より気にならなくなったと語ってくださいました。日常生活、特に長時間座っているとき、ちょっとした「姿勢」の意識で「呼吸のしやすさ」が全く違うことに気付き始めたそうです。
骨盤のバランスと日常の習慣
G様の場合、「骨盤」の位置や座り方を少しだけ意識することで、体のラインが自然と整うようになりました。例えば、ベースの練習時には「立って肩から楽器を掛ける」といった工夫も。これまでは知らず知らず骨盤が後ろに倒れてしまっていましたが、時間を決めて集中することで負担をコントロールできているようです。
わからないことは一緒に確認
お身体の動きや感じ方は、一人ひとり異なります。G様も最初は分かりづらかった「重心」の感覚や、どの姿勢が「まし」かというポイントを、ご自身の体でじっくり試行錯誤中。スタッフとしては「何が出来て、どの動きが難しいか」を共にチェックし、その都度丁寧に声をかけることを大切にしています。
小さな変化の積み重ねが自信へ
「整体」での時間や、ご自宅で意識された変化は、いきなり大きく感じるものではないかもしれません。G様も「まだ姿勢が良くなったとは周囲から言われていません」と笑いながら、でも「毎日が前より過ごしやすくなった」と語るその表情には、どこか自信がにじみます。
気持ちが前向きになる体験
日々の忙しさや挑戦、そして少しの疲れ。そんな時でも「ちょっとスッと楽になったな」と感じる瞬間は、次のエネルギーにつながります。G様も今、音楽や勉強など充実した毎日を、新しいコンディションで楽しんでおられます。
四条・烏丸や京都エリアの皆様も、自分の体を大切にする整体体験、一度気軽にご相談ください。
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