リゼラアンドコー 盛岡店【フットケア/巻き爪/足裏角質/爪トラブル】
リゼラアンドコーモリオカテン フットケア マキヅメ アシウラカクシツ ツメトラブル
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- 岩手県盛岡市中央通２丁目１０－３０ ｍｏｒｉｎｏｂａ１Ｆ
- JR山田線“上盛岡駅”より徒歩13分／いわて銀河鉄道線“盛岡駅”より徒歩15分
リゼラアンドコー 盛岡店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-02 14:22:17.0
- ３つのアーチ（外側アーチ）
いつもありがとう御座います！
リゼラアンドコー盛岡店です。
「足の外側アーチ」
足の外側（小指側）に存在する縦のアーチのことを指します。
医学的には「外側縦アーチ（lateral longitudinal arch）」と呼ばれ、
足の構造の一部として、衝撃を吸収し、体重を支え、バランスを保つ役割を果たしています。
【構成する骨】
踵骨（しょうこつ、かかとの骨）
立方骨（りっぽうこつ）
第4・第5中足骨（小指側の中足骨）
【特徴】
内側縦アーチ（土踏まず）に比べて低くて安定性が高い。
主に体重を支える土台として機能。
歩行やランニング時に、足への衝撃を和らげる重要なクッションの役割を持つ。
【外側アーチのトラブル】
・足の外側の痛み（特に立っている時や歩行時）
・足の小指側が地面に強く接地する感覚
・シンスプリント、足底筋膜炎、腓骨筋腱障害などのリスク
・外反母趾や内反小趾の一因にも
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リゼラアンドコー盛岡店
岩手県盛岡市中央通2丁目10-30 morinoba1階
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