【肌管理サロン】wehana ハーブピーリング/ララピール/毛穴ケア
ハダカンリサロン ウィハナ ハーブピーリングララピールケアナケア
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ウィハナ(wehana)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-24 20:24:06.0
- サプリメントが注目される理由【ニキビ軽減】
- 今回はサプリメントは必要なのか？！
注目されている理由についてご紹介＾＾
美容と健康のために知っておきたいこと
最近では「美容サプリ」「健康サプリ」といった言葉をよく耳にします。ビタミンCやコラーゲン、鉄分、亜鉛など、美容や体調管理を目的にサプリメントを取り入れている方も増えています。では、実際にサプリメントは必要なのでしょうか？
サプリメントが注目される理由
1. 栄養不足を補える
現代人の食生活は、忙しさや偏りによって必要な栄養素が不足しがちです。サプリメントは食事で足りない栄養素を効率的に補えるため、美容や健康のサポートとして活用されています。
2. 美容やエイジングケアに直結
肌や髪、爪の状態は日々の栄養バランスに大きく左右されます。コラーゲン生成を助けるビタミンC、肌の代謝に必要なビタミンB群、女性に不足しやすい鉄分などを補うことで、肌荒れ改善やエイジングケアにもつながります。
3. 即効性より「継続」で効果を実感
サプリメントは薬ではなく、あくまで栄養補助食品。続けることで少しずつ体質や肌質を整えるのが特徴です。
次の記事ではと入れる時のポイントについてお話ししますね＾＾
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Wehana（ウィハナ）
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