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共立総合整骨院 本厚木院のブログ
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投稿日：2025-09-23 08:09:22.0
- 祝日こそ、体を整えるチャンスです！
おはようございます、共立総合整骨院です。
今日は祝日。普段の平日よりも時間に余裕がある方も多いのではないでしょうか？実はこうした日こそ、体をメンテナンスする絶好の機会なんです。
厚生労働省の「国民生活基礎調査」によると、自覚症状の中で 腰痛は約10.2％、肩こりは約8.0％ の方が訴えています。特に女性では腰痛が11.2％、肩こりが10.5％と高く、日常的な不調の代表格といえます。
また、公的調査には直接ありませんが、民間の大規模調査では「疲れている」と答えた人が 7割以上 にものぼるという報告もあります。実際、私たちの経験でも、肩こりや腰痛といった症状が出る前に「疲れが取れない」「体が重い」といったサインが続いているケースが多いのです。
つまり、症状が出る前にケアすることがとても大切。痛みが出てからでは、回復にも時間がかかってしまいます。共立総合整骨院では、痛みや不調が出てしまった方のサポートはもちろんですが、まだ症状が出ていない方の「予防ケア」にも力を入れています。
祝日の空いた時間に、日々の疲れをしっかりリセットしておきませんか？体の声に耳を傾け、早めのケアで元気な毎日をサポートいたします。
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