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- 神奈川県藤沢市藤沢５６１番地 増田ビル・遊行通り共同ビル １Ｆ１０４
- JR線.小田急江ノ島線.江ノ島電鉄線 藤沢駅徒歩2分【姿勢/肩こり/腰痛/頭痛/自律神経】
ケアハウス 藤沢(CARE HOUSE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-29 10:56:09.0
- ふくらはぎの重だるさやむくみ
こんにちは。
CARE HOUSE藤沢です！
皆さんは普段、足がだるくなったりしませんか？
その原因は日常生活に潜んでいます。運動不足の方、特にデスクワークが多い方やずっと立ちっぱなしの方は要注意です！
同じ姿勢を長時間続けていると筋肉は硬くなってしまいます。
筋肉はポンプ作用によって血液を送っており疲労物質などを循環させますが、
筋肉が硬いとポンプ作用がうまく働かず蓄積していくと、ダルさやむくみなどの症状に繋がります。
特にふくらはぎの筋肉は重力に逆らって血液を送らなければならないので、
より注意が必要です。
適度に身体を動かしたりストレッチを行うと効果的ですのでぜひ試してみてください！
またそのようなお悩みのある方はぜひ、当院にご来院ください。
スタッフ一同、皆様のご来院を心よりお待ちしております。
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セラピスト(国家資格保持)
岩崎 拓也イワサキ タクヤ
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