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シアラ(SHIARA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-24 08:22:02.0
- 今進めたい肌ケア
- もうすぐ11月、空気の冷たさとともに一気に乾燥を感じる季節になりましたね。この時期は、夏に浴びた紫外線ダメージが肌表面に現れ始め、くすみやごわつき、小じわといった“秋枯れ肌”のサインが出やすくなります。
そんな11月のスキンケアで大切なのは、「補う」よりも「守る」「整える」という考え方です。
まず最優先すべきは【保湿バリアの強化】
肌の水分を“与える”よりも、それを“逃さない”ことがポイントです。セラミドやアミノ酸系の保湿成分を含む化粧水や乳液を使い、角質層のうるおいを守りましょう。特に夜は入浴後すぐの保湿が重要で、「3分ルール（お風呂上がり3分以内の保湿）」を実践するだけで、翌朝の乾燥感がまるで違ってきます。
次に意識したいのは【角質ケアの見直し】。
夏のダメージを取り除きたい時期ですが、ピーリングやスクラブのやりすぎはNGです。必要な角質まで取りすぎてしまうと、肌のバリア機能が低下し、炎症や赤みの原因に。11月は、週1回程度の酵素洗顔や、マイルドな角質ケアで“整える”ことを意識しましょう。
そして、忘れがちなのが【紫外線ケアの継続】。
「秋だからもう大丈夫」と思いがちですが、UVA（生活紫外線）は一年中降り注いでおり、シミやたるみの原因となります。11月は“軽めの日焼け止めでも毎日使う”ことが理想です。お出かけ前のひと塗りを習慣にするだけで、冬の肌老化を防げます。
さらに、寒くなるにつれて血行が滞りやすくなるため、【巡りのケア】もおすすめです。
温感タイプのマッサージクリームや蒸しタオルを使って肌を温めることで、ターンオーバー（肌の生まれ変わり）を整え、くすみや乾燥を防げます。
もしサロンケアを取り入れるなら、11月は“リセット月”。
SHIARAでも人気の「プラズマシャワー」や「LDM」、「幹細胞導入」などの肌再生系メニューで、冬の乾燥に備えて肌の土台を整えるのがおすすめです。逆に、強いピーリングや攻めの美白ケアは12月以降に回した方が肌には安全です。
1年の中でも季節の変わり目となる11月。
肌を“変える”より、“整える”。
その意識が、冬を健やかに過ごす美肌づくりの第一歩です。
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