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パーソナルジム ESSEN

パーソナルジム エッセン

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  • 愛知県一宮市小信中島字南九反7-1
  • 奥町駅から車で5分、バス停みづほ興業前から徒歩6分

エッセン(ESSEN)のブログ

最新ブログ一覧

10件のブログがあります

1/1ページ

  • 「ボキボキ矯正」は危険なのか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-09-07 07:20:08.0
    投稿者:
    足立 善也
    「ボキボキ」と音が鳴る矯正に、不安を感じる方も多いと思います。結論から言えば、正しい知識と状態のもとで行えば危険ではありません。ただし、条件があります。それは以下の3つが…続きを見る
  • 【なぜ腸活が大切なのか?】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-09-06 09:52:19.0
    投稿者:
    足立 善也
    腸内環境を整える「腸活」には、想像以上に多くのメリットがあります。 免疫力アップ   快眠サポート   若返り効果   ダイエットサポート   美肌づくり   疲れにくい体へ実はこれだ…続きを見る
  • 【カフェでの体験勉強会開催します!】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-05 07:59:16.0
    投稿者:
    足立 善也
    女性の体は年齢やライフスタイルによって大きく変化します。特に多くの方が抱えているのが、むくみ、冷え、そして更年期に伴う不調です。これらは放っておくと日常生活の質を下げてし…続きを見る
  • 施術だけでは症状は良くなりません。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-09-03 07:56:53.0
    投稿者:
    足立 善也
    施術だけで終わらせないために施術で骨格を整えても、そのままではまた元に戻ってしまいます。大切なのは「食事・運動・睡眠」を整えて、体を維持すること。  食事 体の材料を整える…続きを見る
  • 日焼け止め正しいものを使っていますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-09-02 08:34:16.0
    投稿者:
    足立 善也
    日焼け止めの「PA」と「SPF」ってなに?夏だけでなく一年中気をつけたい紫外線。日焼け止めに書かれている「PA」と「SPF」、それぞれ役割が違います。PAとはシワ・たるみの原因になる…続きを見る
  • 健康寿命って何か知ってますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-01 08:10:27.0
    投稿者:
    足立 善也
    健康寿命と平均寿命の差とは?日本人の平均寿命は長いですが、「健康で自立して生活できる年齢=健康寿命」との間には約10年前後の差があると言われています。この差を埋めるためには…続きを見る
  • 柔らかいマットレスは猫背を作ります。
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-31 08:11:54.0
    投稿者:
    足立 善也
    あなたが今使っている寝具は固めですか?柔らかめですか?柔らかすぎるマットレスは腰が沈み、背骨が丸くなる原因になります。つまり、立ち姿勢が猫背の人は、寝ているときも猫背にな…続きを見る
  • 日焼けはシミの原因ですが、日光浴は大事です!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-30 07:46:50.0
    投稿者:
    足立 善也
    皆さんは「日光浴」と聞くと、どんなイメージを持ちますか?実は、日光を浴びることは ビタミンDの合成 にとても大切なんです。・ビタミンDとカルシウムの関係ビタミンDは「カルシウ…続きを見る
  • 一緒に健康になりたい方募集中です!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-29 07:27:09.0
    投稿者:
    足立 善也
    カイロプラクティックで「整う」身体へ整体ともマッサージとも違う、カイロプラクティックを体験してみませんか?「痛みを取る」だけでなく、「痛みにくい身体づくり」をサポートしま…続きを見る
  • 皆様はじめまして!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-28 08:52:36.0
    投稿者:
    足立 善也
    【はじめまして!看護師カイロプラクターの足立です】8月末からホットペッパービューティーに掲載させていただくことになりました!カイロプラクティックって聞くと「整体みたいな感…続きを見る
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