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【マシンピラティス/プライベートレッスン】ピラティススタジオB arrow【ビーアロー】

マシンピラティスプライベートレッスン ピラティススタジオビーアロー ビーアロー

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  • 千葉県松戸市松戸1281 安藤ビル2F2A
  • 松戸駅西口徒歩4分《肩こり・腰痛・産後・骨盤矯正・整体・パーソナル・ピラティス》

ビーアロー(B arrow)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2025-11-24 09:50:12.0
温活していますか?
温活していますか?_20251124_1
こんにちは!インストラクターのさおりです。

Barrowも冬支度を始めました☆
最近入荷したknitid +のレッグウォーマーですが、大人気で残りわずかとなりました!

今日はレッグウォーマーを使うことで足首をあたためるメリットをご紹介していきます。

・全身が温まりやすくなる
足首には太い血管が通っていて、ここが冷えると全身まで冷えやすくなります。
足首を温めると体全体がぽかぽかしてきます!

・血行がよくなる
足先まで血が巡りやすくなり、冷え性の改善に役立ちます。
つまり、むくみ対策にもなります!

・睡眠の質が良くなる
足先が冷えていると寝つきが悪くなりがちです。
そのため、足首を温めると眠りやすくなる可能性があります!

・ケガ予防につながる
足首周りの筋肉や関節が冷えると硬くなりやすく、
痛みやねんざの原因になることもあります。

レッグウォーマーもpilatesもまさに最高の温活!
pilatesプラスαの工夫で体をあたためて、冬を元気に乗り切りましょう!

************
ピラティス・コンディショニングスタジオB arrow
************

[アクセス]
271-0092
千葉県松戸市松戸1281安藤ビル2階2A
松戸駅西口徒歩4分

[営業時間]

平日:10:00~20:00(最終受付19:00)
土日:9:00~18:00(最終受付17:00)

■初回体験あり
■初心者大歓迎
■完全パーソナルピラティス

松戸/マシンピラティス/パーソナルピラティス/マンツーマン/O脚/X脚/肩こり/腰痛/姿勢改善/猫背/反り腰/整体/運動不足/引き締め/スタイルUP/千葉/柏
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ビーアロー(B arrow) 出澤 さおり
ご来店お待ちしております
ピラティスインストラクター 作業療法士
出澤 さおりデザワ サオリ
投稿者
ビーアロー(B arrow) 出澤 さおり

ピラティスインストラクター 作業療法士

出澤 さおり

デザワ サオリ

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ビーアロー(B arrow)のブログ(温活していますか?)/ホットペッパービューティー

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